مصادر فيتامين د VITAMIN D

مصادر فيتامين د .. يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للعديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك بناء عظام قوية و الحفاظ عليها. من خلال هذا الموضوع تعرف على مصادر فيتامين د.

Read More »

فيتامين د: حقائيق صحية و غذائية حول فيتامين د

يتم إنتاج فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، بواسطة الجسم كرد فعل على التعرض لأشعة الشمس؛ و يمكن أيضا أن تستهلك في الغذاء أو المكملات الغذائية. من خلال هذا الموضوع تعرف على اهم المعلومات التى تخص فيتامين (د).

Read More »