5 امور مضرة بصحة الجسم

5 امور مضرة بصحة الجسم 5 امور مضرة بصحة الجسم * التوتر المزمن . * قلة النوم . * قلة الاسترخاء . * ارتفاع مستوى الأنسولين . * قلة النشاط البدني . كيف تتعامل مع هذه الحالات ؟ عمليات التمثيل الغذائي : و هى معدل ما يحرقه الجسم من سعرات حرارية . الاقلاع عن التدخين : لدى […]

Read More »