Sorting by

×

لزيادة خصوبة الرجل

لزيادة خصوبة الرجل
لزيادة خصوبة الرجل

خصوبة الرجل

1-ابعد اللاب توب عن حضنك: لأنه يزيد من حرارة الجسم

مما يؤدي الى تقليل عدد الحيوانات المنوية.

2-الملابس الفضفضاضة:يجب ارتداء الملابس القطنية

والواسعة لأن الضيقة تؤثر في انتاج الحيوانات المنوية.

3-الرياضة:عليك عزيزي الرجل بممارسة الرياضة ولو لفترة قصيرة

خصوبة الرجل

لأنها تحسن دورتك الدموية وبالتالي تعزز صحة الحيوانات المنوية.

4-الاقلاع عن التدخين:لأنه يؤثر سلبا في نوعية الحيوانات المنوية وكميتها.

5-الغذاء الصحي:تناول الاطعمة التي تزيد الخصوبة لديك كثمار البحر والافوكاد والبقوليات.

خصوبة الرجل

لوحظ في الآونة الأخيرة ارتفاع نسبة ضعف الخصوبة عند الرجال،

وقد انتشر العديد من العقاقير والوسائل الخاصة للتخلص من تلك المشكلة،

ولعل العديد من العوامل تلعب دوراً مهماً في تعزيز مشكلة ضعف الخصوبة.

ومن أهم هذه العوامل التي ترتبط بالنمط الغذائي، التدخين،

مرض السكري، ارتفاع الضغط (والأدوية الخاصة بمريض الضغط)،

نقص إنتاج التستسترون، الإفراط في العمل والضغوط المصاحبة له،

خصوبة الرجل

كذلك فرط أو خمول الغدد، وتعاطي الكحول. ويعد الجهاز المناعي

من أهم الأجهزة في الجسم التي يجب أن تحتفظ بتوازنها، لما له

من أهمية في دعم كل عضو من أعضاء الجسم بالصحة والعافية،

خصوبة الرجل

فمن بعض الأبحاث التي وجدت أن الرجال الذين يتعاطون

مضادات الالتهاب بكثرة قد تضعف لديهم الخصوبة وإمكانية الإنجاب،

لذلك من الأهمية أن تعزز مناعة الجسم بوسائل طبيعية

واتباع أنماط غذائية سليمة، وقد وهبت الطبيعة الرجل العديد

من النباتات والأغذية والأعشاب التي لها دور كبير في ذلك.