فيتامين ب6

كما نعلم فأنه يوجد نوعان من الفيتامينات قسم منها ذائبة مع الماء ،القسم الأخر فيتامينات ذائبة في الدهون ,   وفيتامين ب6  يصنف من الفيتامينات الذائبه في الماء  وهي التي تطرح عن طريق الجهاز البولي   . وهو يخزن في النسيج العضلي للجسم , ويعد  فيتامين ب6 من الفيتامينات الداعمة للعصب البصري والسمعي وأعصاب الدماغ بشكل كبير . ماهي […]

Read More »

أعراض نقص الفيتامينات

أعراض نقص الفيتامينات تعد  الفيتامينات المولد الديناميكي لطاقة الجسم وهي من المواد التي لا يمكن للجسم البشري أن يقوم بتصنيعها بشكل مجمل فيكتسبها ويتنعم بفوائدها من خلال عملية التغذية و لكي نعيش عمر أطول بصحة جيدة وأجسام متينة قادرة على تحمل أعباء الحياة يجب علينا ان نتحقق من وصول مقدار معين من كل فيتامين على حدى وان […]

Read More »

فيتامين الحديد

من اهم الفيتامينات ي حياتنا فيتامين الحديد يعد فيتامين الحديد عنصراً ضرورياً  للجسم ولا يمكن الاستغناء عنه بل يطالب الجسم به في حال نقصه ويتجلى ذلك على هيئة أعراض ومرض فقر الدم وغيره ,حيث ان الحديد يعتبر عنصر حيوي بنائي و عنصر كيميائي بنفس الوقت ذلك تبعاً لمكان تواجده لكنه عنصر بنائي في كلا الحالتين […]

Read More »

فيتامين تقوية الشعر

فيتامين لتقوية الشعر جمالك سيدتي أنتِ المسؤولة عنه والمحافظة على طلتك البهية أيضاً من مسؤولياتك تجاه ذاتك المرأة العصرية التي تنوع بإطلالتها وتعتني بأناقة مظهرها تحتاج للتوازن بين غذائها الصحي الذي يعزز من جمالها والمستحضرات الطبية والتجميلية التي توفر لها ذلك , وأكثر الأشياء التي تظهر جمال الأنثى شعرها فشعرك عزيزتي يدل على مدى جاذبيتك […]

Read More »

فيتامين الزنك

فيتامين الزنك استكمالاً لي الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم واستمرار نموه بصورة صحيحة نستعرض احد أهم العناصر المعدنية النادرة والتي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة جداً وفقدانها أو نقصانها تؤدي لاضطرابات عديدة . فيتامين الزنك عنصر كيميائي يستخدم في الكثير من التفاعلات الكيميائية وهو موجب الشحنة يرمز له بالرمز (zn ) ويتمتع بالعديد من الاستخدامات الصناعية الهامة […]

Read More »

ملتي فيتامين

 ملتي فيتامين ملتي فيتامين للشعر تعددت مواضيعنا وأطروحاتنا عن الفيتامينات وأهميتها وذلك لكونها المسؤول الغذائي الرئيسي عن عمليات الجسم بالكامل من استقلاب بنائي وهدمي _ من مبدأ أن درهم وقاية أفضل من قنطار علاج _ نقدم شرح عن ملتي فيتامين تأخذ هذه التركيبة عدة أشكال صيدلانية منها المساحيق والكبسولات وأقراص المص حيث يندرج تحت مسمى ملتي فيتامين نوعين من […]

Read More »

مجموعة فيتامين بي

مجموعة فيتامين بي ان جسم الإنسان يحتاج الى  الغذاء ليقوم بعمله كما المركبة الآليه تحتاج الوقود للعمل كذلك جسم الانسان كالآلة. فهو يحتاج للكاربوهيدرات والبروتينات والأملاح المعدنية والماء وإلى مركبات أساسيه للنمو الطبيعي والصحة الجيدة وهذه المركبات أو الوقود هي الفيتامينات. وبهذا البحث المصغر نريد التحدث عن احد هذه الفيتامينات ،وهو مجموعة فيتامين بي ،سنغوص بخصائصه وتراكيبه ومشتقاته […]

Read More »

الفيتامينات

الفيتامينات هي مركبات عضويه في غاية الأهمية للجسم البشري مغذية بكميات محدودة يحتاجها الجسم بشكل يومي ليقوم بإتمام وظائفه والمحافظة على استقلاب وسير عملية نموه ونشاطه. سنقدم لكم بهذا المقال شرح مفصل عن الفيتامينات وأنواعها ومصادرها ومضار نقصانها وزيادتها تنقسم الفيتامينات الى نوعين رئيسيين وذلك تبعاً لقابلية الامتصاص : 1_الفيتامينات القابله للامتصاص في الجسم عن طريق الدهون وهي اربعة فيتامينات […]

Read More »

فيتامين الجمال

فيتامين الجمال أكثر الأمور التي تأخذ وقت الفتيات والسيدات هي كيفية الظهور بمظهر لائق وبشعر لامع بالإضافة الى الحفاظ على رشاقتها وجمال بشرتها فالحفاظ على بشرة فاتحة مشرقة خالية من أثار الحبوب والنمش والبقع الداكنة وغيرها من مشاكل البشرة هو منى أغلب الفتيات , فاللون غير الموحد للوجه او الرقبة الذي يسببه التعرض للشمس المفرط […]

Read More »

فيتامين د: حقائيق صحية و غذائية حول فيتامين د

يتم إنتاج فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، بواسطة الجسم كرد فعل على التعرض لأشعة الشمس؛ و يمكن أيضا أن تستهلك في الغذاء أو المكملات الغذائية. من خلال هذا الموضوع تعرف على اهم المعلومات التى تخص فيتامين (د).

Read More »