10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

الفائدة الأولى : الوقاية من السرطان :

 الكوسا غنية بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي من السرطان الى جانب

الألياف التي تحمي جسم الانسان من سرطان القولون .

 الفائدة الثانية : تقوية الجنس للرجال :

حيث وجد ان مستخلصات الكوسا لها فوائد كثيرة في تحسين وظائف

البروستاتا للرجال وتقوية الجنس عندهم أيضا .

 10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

الفائدة الثالثة : خفض مستوى السكر :

  إن محتوى الكوسا العالي من من فيتامين ب و الزنك و الماغنيسوم له

فوائد كبيرة لتنظيم محتوى السكر في الدم .

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

الفائدة الرابعة : تخسيس الوزن و الرجيم :

 إن الكوسا منخفضة السعرات الحرارية الى جانب وجود الكربوهيدرات

التي تعطي الطاقة وايضا الألياف التي تشعر بالشبع.

الفائدة الخامسة : تحسين نمو الشعر :

 ان اكل الكوسا في النظام الغذائي له دور كبير في تقوية الشعر و زيادة نموه

بفضل الفيتامينات و المعادن بها .

 10فوائد مدهشة للكوسا

 حيث تعمل الكوسا على خفض ضغط الدم بفضل احتواءها على الماغنيسوم

و البوتاسيوم الذان يعملان على تنظيم ضربات ضغط الدم .

 الفائدة السابعة : الوقاية من أمراض القلب :

 تحتوي الكوسا على كميات كبيرة من المركبات المفيدة القلب مثل الماغنيسوم

و الفولات الى جانب الألياف التي تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم .

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

الفائدة الثامنة : الوقاية من أمراض العين :

حيث إن الكوسا غنية بفيتامين أ الذي له دور كبير و فعال في الوقاية من أمراض

العين الى جانب احتوائها على مضادات الأكسدة كما ذكرت سابقا .

 كما تساعد الكوسا في نمو خلايا العين ويمكن أن تستخدم لحماية العين

من الخارج لإزالة الأكياس المنتفخة حول العين والتي يمكن أن تحدث بسبب

احتباس الماء الزائد .

 10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

10فوائد مدهشة للكوسا

الفائدة التاسعة : تحسين صحة الهضم :

 تساعد الألياف في نبات الكوسا على تحسين عملية الهضم ، وتنظيمها الى

جانب الوقاية من الامساك ، هذا إلى جانب الوقاية من سرطان القولون أيضا .

الفائدة العاشرة : زيادة صحة ونضارة البشرة :

 إن الكوسا غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تعمل على حماية ونضارة

البشرة . وبهذا نكون قد وفقنا الله وإياكم فى الحديث عن 10فوائد مدهشة للكوسا .