10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
حذرت أخصائية التغذية (فيفيان) من تناول
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة ،
لأنها تؤدي إلى التهابات حادة في جدار
المعدة وتقرحات وارتفاع نسبة الأنسولين
في الدم ، مع تهيج الأغشية وانتفاخ
في القولون أو الأمعاء أو الإصابة بالأنيميا .
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
اللبن :
الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيؤ .
الحمضيات :
تشمل الليمون والبرتقال والجريب فروت والأناناس ،
وتقود لإلتهابات وتقرحات في المعدة .
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
الخضراوات الحارة :
مثل الفلفل الحار أو البهارات الحارة ،
وتسبب تهيجا لغشاء المعدة .
الكرنب والملفوف :
تؤثر على الهضم فيصاب الشخص بعسر الهضم
الذي يؤدي إلى انتفاخ القولون والأمعاء .
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
القهوة :
الإفراط في تناولها بعد الاستيقاظ مباشرة
يؤثر سلبا على الكبد ، وكذلك تسبب الحموضة
والغثيان و الحرقة .
الكاكاو و الطماطم :
غنية بالبكتين وحمض التانانيك ،
ويسببان الحصى في المرارة .
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
الشاي :
يؤدى لامتصاص الحديد في الجسم
ما يسبب الإصابة بالأنيميا .
10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة
