الأسباب الخفية للجوع كثيرة ، وفي مقالنا اليوم سنتحدث عنها ،

 فلابد علينا جميعا أن نبتعد عن تلك المسببات و وتجنبها قدر الإمكان

لكي نحصل على جسم صحي نشط .

مسببات خفية للجوع

حيث ان مقالنا اليوم سيكون بعنوان مسببات خفية للجوع .

 مسببات خفية للجوع 

السبب الأول :

نقص الماء في الجسم : حيث أن نقص الماء في داخل جسم

الإنسان يسبب الشعور بالجوع ، حيث أنه من الممكن أن يخلط

الدماغ ما بين الشعور بالعطش ، و الشعور بالجوع .

مسببات خفية للجوع

 السبب الثاني :

النظر بشكل مستمر الى انواع الطعام :  حيث ان النظر بشكل مستمر

الى انواع الطعام ينشط المراكز المسؤولة عن المكافأة في داخل جسم

الإنسان ، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع ، وتناول كمية أكبر من الطعام .

 مسببات خفية للجوع

السبب الثالث :

قلة النوم : حيث أن قلة النوم ، والنوم لفترات غير كافية ، تؤدي إلى

تناول أكبر قدر من الطعام .

السبب الرابع :

تناول كميات كبيرة من السكر : إن تناول كميات كبيرة من السكر  ينتج

عن تناولها بطء في إفراز مادة ( اللبتين ) المسؤولة عن الإحساس بالشبع .

مسببات خفية للجوع السبب

الخامس و الاخير :

الشعور بالتوتر : كما أن الشعور بالتوتر يرفع من مستويات الهرمون

المسؤول عن الإحساس بالجوع عند الإنسان .

 و بهذا نكون قد وفقنا الله وإياكم فى الحديث عن مسببات خفية للجوع .