ماهي وكعات اصبع القدم الكبير وماهو العلاج الطبي المناسب للحاله

ماهي وكعات اصبع القدم

الوكعات هي نتوءات صلبة على مفصل قاعدة إصبع القدم الكبير.

غالبًا ما يكون سببها دفع إصبع قدمك الكبير تجاه إصبع القدم التالي.

يمكن أن تحدث الوكعات بسبب حالات طبية مختلفة أو عيوب

هيكلية أو أحذية ضيقة أو غيرها من الضغوط التي تتعرض لها القدم.

ماهي وكعات اصبع القدم

إليك كيفية تقييم ما إذا كانت أورامك تحتاج إلى العلاج أم لا.

ماذا يشمل العلاج الطبي؟

عندما يختار شخص ما علاج أورام إبهام القدم ، فإنه يوصى به عمومًا كملاذ أخير

– عندما يكون الألم أكبر من أن يتحمله أو يتداخل مع الأنشطة اليومية للفرد.

يمكن أن تشمل الخيارات الجراحية عدة طرق ،

بما في ذلك إزالة العظام وإزالة الأنسجة وإعادة تنظيم العظام.

قد يستغرق التعافي شهورًا ، ومن المحتمل أن تتداخل الجراحة مع فترة زمنية طويلة من حياتك.

إدراج الأحذية

تُعد دعامة القوس وحشوات الأحذية إحدى طرق التعامل بشكل طبيعي مع الوكعات.

إنه لا يزيل المشكلة ولكنه يقلل الألم وعدم الراحة.

تساعد الحشوات على توزيع الوزن بشكل متساوٍ وتخفيف الضغط ، مما يسمح للورم بالابتعاد عن التدهور.

هناك دعامات قوس متاحة بدون وصفة طبية ، بالإضافة إلى تقويم العظام بوصفة طبية.

جليد

الثلج هو أحد أبسط العلاجات التي ستجدها.

استخدمه بعد أن تكون على قدميك طوال اليوم.

سوف يقلل من التورم والألم ، ويقلل من آثار الأورام.

ارتدِ أحذية مناسبة

لا يمكن التقليل من قيمة زوج من الأحذية ذات النوعية الجيدة.

إذا أصبت بالورم ، تخلص من الخناجر أو على الأقل قلل من استخدامك لها.

ارتدِ أحذية ذات قوس مناسب ، وفكر في الاستثمار في زوج من الأحذية عالي الجودة ومناسب للاستخدام اليومي.

احتفظ بالآخرين للمناسبات الخاصة.

الحفاظ على وزن صحي

إذا كان لديك ورم تورم يزعجك ، ألق نظرة على صحتك العامة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، ففكر في إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن قدميك.

تتفاقم الأورام إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

يمكن أن يكون الحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن

إذا لزم الأمر من أفضل الطرق للحد من الدمار الذي تسببه لك الأورام.

تدليك

إذا كنت ترى بالفعل معالجًا بالتدليك بانتظام ، فذكر أورام القدم في زيارتك القادمة.

قد يكون معالج التدليك المحترف قادرًا على المساعدة في تقليل الألم والتورم في المنطقة.

إذا كنت تحاول توفير المال ، أو تريد شيئًا يمكن القيام به

كثيرًا بين زيارات العلاج بالتدليك ، فهناك تقنيات يمكنك استخدامها في المنزل.

تتوفر العديد من المواقع ومقاطع الفيديو مع أفكار حول كيفية تدليك الأورام بنفسك إذا لزم الأمر.

متى يجب متابعة العلاج

إذا كنت قد استخدمت علاجات طبيعية وجربت طرقًا مختلفة لمنع الورم

من أن يصبح أسوأ ، فقم بتدوين ما إذا كان يساعد أم لا.

بشكل عام ، يوصي الأطباء بالعلاج الطبي إذا تسببت أورامك في الألم لأكثر من عام.

إذا كانت هذه هي الحالة ، تحدث إلى طبيبك حول الخيارات الجراحية والإمكانيات الأخرى.

الوكعة هي ألم حقيقي للعيش معه.

جرب العلاجات المذكورة أعلاه واستخدم ما هو مطلوب

بشكل منتظم للتحكم في آثار الأورام التي تتعامل معها.

ستعرف قريبًا ما إذا كنت مرشحًا أم لا للتفكير في اتخاذ خطوة أخرى في علاج الأورام.

يعد الحفاظ على الورم في مكانه استثمارًا في راحتك في المستقبل.