كيف تنسى حبيبتك(حبيبك) يعاني الكثير من الشبّان من نسيان الفتاة التي

أحبّوها , فهذا الأمر ليس بالأمر الهيّن لأن قوة الحب عند الرجل تكون كبيرة جداً

وعندما يحب الرجل فتاة معيّنة يبدأ برسم مستقبله معها ويحاول أن يؤمّن لها كل

ما تحتاجه من راحة حتى تكون سعيدة بجانبه , ويبني على هذا الحب آمالاً وأحلاماً

لا تنتهي , وعندما يفشل في هذا الحب فإنه يتلقّى صدمةً كبيرة في حياته .

كيف تنسى حبيبتك

يجد الكثير صعوبةً للتخلّص من أثر هذه الصدمة بسهولة وقد يحدث عند البعض

آثاراً نفسية كبيرة بسبب أنهم خسروا حب حياتهم . ولكل من يعاني من هذه

المرحلة في حياته نقول له بأنه يجب أن تنسى حبيبتك حتى تستطيع أن تستمر

في حياتك بشكلٍ طبيعي من دون أن تشعر بآلام توجع روحك ونفسيتك.

وإذا كنت تظن بأنه من الصعب أن تنسى حبيبتك فنحن نقول لك بأنه لدينا

الحل لكي تنسى حبيبتك بأقل قدر من الألم, وطبعاً هذا الحل يحتاج منك إلى

المثابرة والإصرار لكي تساعد نفسك في التخلّص من هذا الماضي المزعج

وتستطيع أن تنسى حبيبتك بإتباع التعليمات التالية :

عليك أولاً أن تفرغ هذه الشحنة الحزينة التي بداخلك , فلا ضير من أن تبكي

على هذه الأحاسيس الجميلة التي كنت تعيشها مع من تحب والتي خسرتها

فجأة , ولكن يجب أن لا تسرف في هذا الحزن إلى درجة كبيرة , بل تحلّى

بالصبر وقوة الإرادة وقم بتهدئة نفسك . ثانياً عليك أن تتخلّص من كل ما يتعلّق

بحبيبتك من صور ورسائل وهدايا , قد تجد أن القيام بهذا الشيء صعبٌ عليك

ولكن هذه الخطوة من أهم الخطوات لكي تنسى حبيبتك , فتخلص من أي أثر

يذكرك بحبيبتك وبسرعة.

كيف تنسى حبيبتك

حاول أن لا تستمع إلى أغاني الحزن والفراق , وأيضاً لا تتابع الأفلام الرومانسية

التي بها قصة حب حزينة , بل قم بمشاهدة أفلام الأكشن والكوميديا واستمع

إلى الأغاني الفرحة والسعيدة حتى تشعر بأن نفسيتك قد تحسّنت , أيضاً لا

تستمع إلى الأغاني التي كنت تسمعها أنت وحبيبتك حتى لا تعش نفس الإحساس

مرة ثانية . قم بالانشغال في أمور كثيرة مثل ممارسة الرياضة وترتيب غرفتك وشراء

ثياب جديدة , أو يمكنك أن تخرج للتنزّه مع أصدقائك الذين ابتعدت عنهم فترة من

الزمن , أو قم برحلة مع عائلتك وإخوتك , المهم أن لا تبقى وحيداً منعزلاً عن العالم

المحيط بك , بل كن دائماً وسط عائلتك ومع أصدقائك حتى يبقى ذهنك منشغلا

بأمور أخرى لا تذكّرك بحبيبتك . إذا حصل وجلست مع نفسك وبدأت تفكّر في حبيبتك

السابقة مرة أخرى فحاول أن تفكّر في الأشياء المزعجة التي كانت بها وبتصرّفاتها

التي كانت تستفزك , وفكّر كم أن هذا الحب كان يسبب لك المتاعب أحياناً , فلو فكّرت

في سيّئات حبيبتك سوف تلاحظ بأن هذا الحب لم يكن مثالياً كما كنت تظن وعندها

ستشعر بتحسّن بأنك تركت هذا الحب خلفك

 

. فكّر في نفسك وفي مستقبلك , وبأنه يجب أن تترك الماضي خلفك

وتنتبه إلى حياتك ومستقبلك وعملك , وبأن الحياة لا تقف عند عتبة شخصٍ

معيّن بل تستمر ويجب أن تواكب استمرارها مهما حدث .

قم بتجنّب الأماكن التي تتردّد إليها حبيبتك , وإذا حصل أن بيتك قريب من

بيتها أو عملك قريب من عملها ولا يمكن أن تتجنّب رؤيتها فعليك أن لا تهتم

لها وأن تتجاهل لقائك بها وحاول أن لا تنظر لها ولا حتى خلسة لأنه بهذا

سوف تعوّد نفسك على أن تقوى عندما ترى حبيبتك السابقة مرة أخرى .

كيف تنسى حبيبتك

هناك مثل يقول ( وداوها بالتي كانت هي الداء ) أي أنه يجب أن تتعرّف على

فتاة أخرى تشغل بالك وتشغل الحيّز العاطفي لديك , ولكن انتبه بأنه يجب أن

لا تهرب من حبّك السابق من خلال حب جديد , بل يجب أن تحسن اختيارك في

المرة الجديدة حتى لا تقع في نفس الخطأ مرة أخرى .

كيف تنسى حبيبتك

إن مسألة أن تنسى حبيبتك هي مسألة صعبة ولكن بالإرادة يمكن أن تجتاز

هذه المرحلة بسهولة , لأنه إذا لم تساعد نفسك على التخلّص من هذا الشعور

المتعب والحزين فقد تدخل في مرحلة الاكتئاب وقد تضطر للذهاب إلى طبيب

نفسي لكي يساعدك في حلّ مشكلتك , فأتمنى أن أكون قد قدمت لك بعض

النصائح التي تساعدك في أن تنسى حبيبتك …