فوائد الأعشاب البحرية

فوائد الأعشاب البحرية

تعتبر الأعشاب البحرية مصدراً غنياً من المواد الكيماوية المنافية مثل الكاروتينات والسكريات

والأحماض الدهنية الغنية وتتميز هذه النباتات البحرية بقدرتها على تخسيس الوزن والهضم

السليم وانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم

من فوائد الأعشاب البحرية

  • تحسن الجهاز الهضمي وتحتوي على كميات عالية من الألياف الطبيعية والبروتين التي تعطي

شعور بالشبع لفترة أطول من الزمان وتحد من تجنب الإفراط في الطعام كما إنها علاج للإمساك

  • من فوائد الأعشاب البحرية تعمل على تنظيم الهرمونات وتحتوي على نسبة عالية من

فيتامين ك كما تساعد الأعشاب البحرية على تحقيق التوازن في الجسم

  • ومن فوائد هذه الأعشاب البحرية أيضاً أنها تحسن الخصوبة لغناها بالمواد الأساسية التي

توفر الخصوبة مثل الزنك السيلنيوم والمغنسيوم واليود والزنك والحديد والكالسيوم

وفيتامين ب وغيرها الكثير من الفتيامينات التي توفرالعناصر الغذائية الهامة وتحسن السائل المنوي عند الذكور

  • كذلك من فوائد الأعشاب البحرية تساعد على إزالة السموم وبينت دراسة لإزالة السموم

ضد السترونتيوم هذه المادة الكيميائية المشعة تستخدم لإزالة السموم وتغسل الأعشاب

البحرية وتطهرها من الرصاص والكادمبوم التي تتواجد في دخان السجائر وكذلك في البيئة

ووسائل النقل والصناعات ومن المعادن الثقيلة التي تتعرض للإشعاعات

  • تحسن وظيفة الغدة الدرقية فهذا المكون المسؤول للحفاظ على التمثيل الغذائي الجيد

و لاحتواء الأعشاب البحرية على البروتين فيعمل على تحسن أداء الكبد و

كما تندرج تحت عنوان “فوائد الأعشاب البحرية” فائدتها العظيمة لتحسين صحة

القلب لاحتوائها على كميات غنية من حمض الفوليك والتي تساعد على منع

تراكم الحمض الٱميني فلذلك تحد من أمراض القلب الذي يمكن أن يكون سببٱ في

السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية

  • ومن فوائد الأعشاب البحرية أنها تكافح الشيخوخة وكما ذكرنا

ومن فوائد الأعشاب البحرية تقي من هشاشة العظام ومن الإصابة بالغدة الدرقية

وتضخمها وتساهم في الحفاظ على جميع الغدد لتعمل بالشكل الصحيح

  • تحتوي على الكثير من الفوائد ومضادات الأكسدة وخاصة أوميغا٣ الذي يساعد

في تخلص الجسم من السموم فتعتبر هذه العشبة علاج ناجع لكبار السن الذين يعانون من مرض الزهايمر

فوائد الأعشاب البحرية الجمالية

هذه الأعشاب غنية جدٱ بالمعادن والأنزيمات والفيتامينات والأحماض المضادة للأكسدة لذلك

هي تحمي الجلد وتعمل على تجديد الخلايا والأنسجة مما يجعل الجلد في غاية المرونة والطراوة

فنحصل على بشرة جميلة تبدو في غاية الجمال والشباب الساحر كما تحصن الجلد ضد الأكزيما

والحساسية وهي مصدرٱ لفيتامين ب١ وتحد من الالتهابات وتحمي سطح الجلد كما إنها علاج للتهيج

المفرط بالجلد والاحمرار

فوائد الأعشاب البحرية و انواعها

  1. الطحالب التي اشتهرت بميزتها العلاجية و الشفائية فجنينها يبدأ في ثمرة بمحلول مالح وهو السائل الذي يمتلك خصائص البحر ذاتها فتتنوع أعشاب البحر ذاتها فهناك الأعشاب البحرية الحمراء والخضراء والصفراء والزرقاء إذ يرتبط لونها بلون الصباغ التي تحتويه العشبة ذاتها

وسنذكر العديد من هذه الأعشاب البحرية الصالحة للأكل منها :

  1. الفوقس الحلزوني أو الأعشاب البنية المنتظمة الفروع
  2. ٢الفوقس الحويصلي من طحالب الصخور
  3. الفوقس القنواتي من الطحالب البنية بصخور الشواطئ العليا بأوروبا
  4. ٣السرجس المغزلي والهجيكي طحالب البحر البنية٤ وعلى السواحل الصخرية
  5. السرجس شوكي الثمار أوليموكالا من الأعشاب البنية بالمحيطات الإستوائية
  6. ٥السكرينة اليابانية أو الكومبو عشب البحر الياباني
  7. وهناك اللامينارين وهي إحدى السكريات العديدة التي تخزن هذه الطحالب الطاقة فيها وهي مفيدة و واقية لأمراض القلب والشرايين وذلك بأنها تحتوي على جميع ما في المحيط من معادن وأملاح وإن الطحالب المقطعة تحتوي على ٤٠٠غ من اليود مما يؤمن حاجة الجسم لثلاثة أيام ويغطي حاجة الجسم٢٠٪من حاجته اليومية من الفيتامين
      • العلاج بالاعشاب
      • الاعشاب التي تحرق الدهون
      • 39 طب الاعشاب
      • فوائد الاعشاب الطبيه
      • قاموس الاعشاب الطبيه

        ونستنتج من “فوائد الأعشاب البحرية” هذه الثروة الذي منحنا إياها الخالق عز وجل وما تحتويه من معادن وفيتامينات مفيدة للجسم البشري ففوائدها الكثيرة تستدعي وجودها على مائدتنا للتمتع بصحة جيدة و عقل سليم و عداك عن فوائدها الجمالية

        عفاف العطار

        كلمات تتعلق بموضوع فوائد الأعشاب البحرية :

    • الاعشاب الطبية وفوائدها