Advertisement

محتوى الموضوع

فوائد اعواد الكرز

Ashampoo_Snap_2015.11.03_17h23m34s_003_واتساب ويب - Mozilla Firefox

تتميز أعواد الكرز بإحتوائها على مجموعة

من الفيتامينات والمعادن كما يحتوي الكرز

على مواد مضادة للٱكسدة و وجود هذه

الخصائص الهامة تزيد من فعالية أعواد الكرز

على مقاومة الأمراض

أفاد باحث بريطاني عن فوائد أعواد الكرز بأن

الفيتامينات والخواص الغذائية الموجودة في

كوب صغير من الكرز تماثل تلك الموجودة

في ٢٣حصة من الفواكه والخضراوات ،

كما أشارت دراسة إن كوب عصير من الكرز

يحوي ٢٥٠ مليجرامٱ أكثر من الموجودة في

خمس حصص غذائية من البازلاء والطماطم

والبطيخ والجزر والموز

و كون الكرز يحتوي على مضادات أكسدة فهو

واقي للعديد من الأمراض وخاصة أمراض القلب

فهو يحافظ على صحة القلب ويخفض مستوى

الكوليسترول السيئ ويمنع تصلب الشرايين كما

إنه يخفف من الأمراض الروماتزمية والنقرس فتناول

شرب حبة من الكرز الحامض قد يكون لها نفس تأثير

حبة الأكامول ، و بينت دراسة أجريت في قسم دائرة

الأبحاث في جامعة كاليفورنيا التابعة لوزارة الزراعة

فالنساء اللواتي تناولن جرامٱ من الكرز انخفضت

لديهم في اليوم التالي مستويات اليوريك أسيد بمعدل١٥٪

هذا و يحتوي الكرز على أعلى مستوى مركب من

أنثوسيانين مقارنة مع أنواع الفواكه الحمراء الأخرى

مثل الفراولة وكما يحتوي على مركب أخر إسمه

ميلافونين وهو من الهرمونات التي تفرزها الغدة

الصنوبرية فهي تعمل على تنظيم النوم واليقظة

فيقضي على الٱرق

من فوائد أعواد الكرز أنها تقوي الأعصاب و تكافح أمراض الكبد ،

تساعد في خسارة الوزن تقاوم أمراض القلب والكلى ، وفي

حال حدوث حصاة في الكلى تستخدم أعواد الكرز كعلاج بالوصفة التالية

نضع ثلاثة ملاعق من أعواد الكرز في ليتر واحد

من الماء ثم نغليها لمدة دقيقتين ونتركها جانبٱ

لمدة خمسة عشر دقيقة ثم نصفيه ويصبح جاهزٱ

ويشرب صباحاً ومساءً فهو مدر للبول ويخلص الكلى

من السموم كما إن وجود مدة البوتاسيوم بكميات

وفيرة في الكرز تعمل على تنشيط الكليتين تفلل

من شرب الماء والعطش

Ashampoo_Snap_2015.11.03_17h23m23s_002_واتساب ويب - Mozilla Firefox

Advertisement

فوائد أعواد الكرز والجهاز الهضمي إن تناول الكرز الأحمر يعمل على

تحفيز العصارات الهاضمة مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بطريقة مثالية

Ashampoo_Snap_2015.11.03_17h26m32s_004_vitiligo-b3e76d80cf-jpg -JPEG Image- 400 - 300 pixels- - Mozilla Firefox

فوائد أعواد الكرز ومحاربة السرطان

كشف العلماء إن تناول الكرز الأحمر يساهم في محاربة الأمراض السرطانية

لاحتوائه على نسبة عالية من بيتا كاروتين وفيتامين A بالإضافة إلى المركبات

المقاومة للتأكسد مثل الأتوسيانيتس وهو مسبب الصبغة الحمراء المساهمة

في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية

فوائد أعواد الكرز والحفاظ على صحة الشعر

تكمن أهمية أعواد الكرز والكرز كونه يحتوي على مضادات أكسدة

تساعد في تحسين نمو الشعر ويحد من تساقطه

فوائد أعواد الكرز للجلد

نظرٱ لإحتواء الكرز على الفيتامينات الغنية واللازمة وخصوصٱ فيتامينA

فيحارب مشاكل الجلد ويقاوم التجاعيد و الشيخوخة فيتخلص من الخلايا الميتة

في الجلد و يساعد على تجديد الخلايا ويعطي نظارة وجاذبية للبشرة

فوائد أعواد الكرز والسيلوليت

من أجل رشاقتك سيدتي ضعي في إناء على النار ٥٠ سنتليتر من الماء

واتركيه حتى يغلي ، ٱتركي الوعاء جانبٱ ثم أضيفي ٤ ملاعق من أعواد الكرز

وغطي الإناء و اتركيه ٧دقائق وأضيفي قليلٱ من الشاي الأخضر ثم صفيه

وأشربيه صباحٱ ومساءٱ لتحصلي على النتائج المرجوة

فوائد أعواد الكرز وتعزيز المناعة إن تواجد أنزيم الميلاثونين بكميات كبيرة

في الكرز الأحمر حيث يعمل على تحسين نظام المناعة و جعله محصنٱ

ضد مختلف الأمراض

Ashampoo_Snap_2015.11.03_17h22m58s_001_واتساب ويب - Mozilla Firefox

الكرز ثمرته لذيذة الطعم حلوة المذاق أعواده تصلح لمعظم الأمراض

حيث ينصح بالاحتفاظ في هذه العيدان الكرزية بتجفيفها فهو يساعد

على النحافة والرشاقة و يساعد على تخليص الجسم من السموم…

عفاف العطار

Advertisement