سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي
اولا القهوة :
فوائد القهوة :
اولا :
ان القهوة تقلل من خطر الاصابة بمرض نمط
السكري الثاني و امراض القلب .
ثانيا :
ان الاشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام هم
دوما اقل عرضة بالاصابة بمرض الزهايمر .
سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي
ثالثا :
ان القهوة تقلل من خطر الاصابة بالنقرس لدى الرجال
بعمر اكثر من ٤٠ عاما .
رابعا :
ان القهوة تحمي جسم الانسان من التليف و السرطان .
سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي
مساوئها :
اولا :
ان تناول القهوة بكثرة للمرأة
الحامل ، يسبب خطورة كبيرة على الجنين .
ثانيا :
شرب القهوة يكون سبب في تصبغ الاسنان
ايضا .
سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي
ثانيا الشاي :
فوائد الشاي :
اولا :
ان الشاي يحتوي على الفلورايد الذي يحمي
الاسنان . ثانيا : ان شرب من ٣ الى ٤ اكواب
من الشاي يحمي جسم الانسان من الاصابة
بالنوبات القلبية .
سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي
ثالثا :
ان شرب الشاي الاخضر له خواص في حرق
الدهون ، كما انه يخلص الجسم و يساعده في
حرق الدهون و ازالتها .
رابعا :
ان الاشخاص الذين يتناولون ٤ اكواب من الشاي
في اليوم يقل لديهم هرمون التوتر .
سباق الى الصحة بين القهوة و الشاي