تغذية الطفل فى الشهر الخامس

تغذية الطفل فى الشهر الخامس
تغذية الطفل فى الشهر الخامس

تغذية الطفل فى الشهر الخامس

فى مرحلة الطفولة إن مرحلة الطفولة تعدمن أهمّ مراحلِ تطوّر الإنسان
واكتسابه للمهارات والقدرات اللازمة لبقائه فى الحياة، لذلك لابد علينا
التنبه جيّداً الى تغذية الطفل فى الشهر الخامس، لما يتمّ تلقينه
للطفل في تلك المرحلة، فهي أيضاً مرحلة يبني بها عقلَه وشخصيّته
وجسدَه، أمّا في سن الخمسة شهور فإن هذه المرحلة تعتبر بالنسبة
إلى الطفل مرحلة جديدة يكتشفُ فيها أموراً كثيرة نتيجةَ لتطوّر بعض
الحواسّ الجديدة بالنسبة له، وتشيرُ كل الدراسات إلى أنّ الطفل فيها
 يصبح قادراً على أن يبدأ ويقوم بتناول الأطعمة الصلبة غير الحليب.

تغذية الطفل فى الشهر الخامس

لقد أجمع الخبراء أنَّ المرحلة العمريّة من سنّ الأربعة شهور إلى سنّ الستة
شهور هي الفترة التي يستطيعالطفل فيها أن يقوم بتناول الأغذية الصلبة،
 حيث تعد هذهِ الفترة مهمّة جداً لمعرفة ما يحبّه وما يكره، ولكى تبدأ الأم فى
تعويدِه على الطعام، ويتم فى هذه المرحلة تقليل الرضاعة وصولاً إلى مرحلة
الفطام، ثم بعد ذلك الاعتماد الكامل على الطعام الذي يتناولُه الكبار، مع العلم
أنّ الحليب هو الغذاء الأساسيّ فى هذه المرحلة، ولكى تمرّ هذهِ المرحلة بأفضل
فائدة للأم والطفل، إليك سيدتى هذه النصائح.
نصائح تتعلق ب تغذية الطفل في الشهر الخامس:
  و تغذية الطفل فى الشهر الخامس  يمكننا في هذهِ المرحلة إطعام الطفل
 وجبتين يومياً، وذلك بعدَ الرضاعة. مع كيفية أن نراعى أسلوب التدرج في
إطعام الطفل وذلك بأنْ تبدأ الأم بإعطاء الطفل كميات قليلة، لمدة معينة مثلاً
ملعقة واحدة لعدة أيام ، ثمَّ ملعقتين وهكذا إلى أن تصل إلى خمس ملاعق
في نهاية الشهر كنسبة متوسطة. وهناك نقطة مهمة يجب على الأم دائما
تذكرها،وهيَ أهميّة وجوب إعطائه جرعات من الماء كونه عنصراً غذائيّاً رئيسيّاً،
 وفي البداية يمكن استخدام الملعقة وبعدها يمكنها استخدام الببرونة، وفي
مرحلة متطوّرة بعد ذلك وتغذية الطفل فى الشهر الخامس لابد أن يتمّ تعويدُ
الطفل على استخدامِ الكوب الذي به (شَلمون) أو الكوب العادي.

تغذية الطفل فى الشهر الخامس

وفي حال رفض الطفل نوعاً معيّناً من الطعام، فبإمكان أمه عرضه عليه مرّة ثانية،
أو في يوم ثانٍ، ولابد من الأخذُ بعين الاعتبار أن هذهِ المرحلة تعتبر مرحلةمهمّة؛
وذلك لما لها من دورٍ في الحفاظ على صحّة الطفل ومناعته ونموّه، فهى بداية
إدخال الغذاء الصلب، كذلك هذه المرحلة تكشف مدى تقبّله لأنواع الطعام.

 الأطعمة التي ينصح بإطعامها للطفل:

 الحبوب:
الأرزّ مع دقيق الشوفان وهما أقلّ الحبوب إثارةً للحساسيّة ولذلك
ينصحُ أن نبدأ بها، وأيضا يمكننا البدء بالأفوكادو أو الموز بدلاً من ذلك.
الفواكه:
لا ينصحُ بتقديمِ الفواكه النيئة في هذا العمر وذلك حتى عمر الثمانية
أشهر، فيفضّل الفواكه المطبوخة لتكونَ أكثرَ طراوةً على الطفل، أمّا
الأفوكادو والموز فهما لا تحتاجانِ إلى طهي.

تغذية الطفل فى الشهر الخامس

الخضار:
دائماً يقدّم مطبوخ إلى أن يتم عمر الإثني عشر شهْراً من العمر،أو إلى أن
يتمكّن من المضغ جيّداً بما يكفي حتّى لا يتعرّض لخطر الاختناق.
البروتين واللحوم:
دائماً ما تكون مطبوخةً بالشكل الكامل بحيث لا توجدُ مناطقَ بها ورديّة ، ولا يعطى
أبداً اللحوم النيْئة أو الأسماك.
 تلخيص قائمة الطعام للطفل في الشهر الخامس هي:
 لابد من السيريلاك، والأرزّ، والتفاح، والموز، والكمّثرى، والمشمش، والخوخ، والأفوكادو،
والبطاطا الحلوة، والقرع، والكوسا.

أطعمة يفضل تجنبها :

هناك بعضُ الأطعمةِ التي يفضّل تجنّبها وخاصة في هذهِ المرحلةمثل العسل،
والسبانخ، والجزر، كذلكَ فإنه ينصحُ بعدمِ إضافةِ الملح، والسكّر ل تغذية الطفل
فى الشهر الخامسولابد من التنبه إلى الأطعمة التي تثيرُ الحساسيّة مثل السّمك،
والبيض، والبقوليّات، والمكسّرات.
طرق معرفة مدى جاهزيّة  تغذية الطفل فى الشهر الخامس للأكل :
يجبُ ان نتنبه إلى بعضِ المهارات التي يجبُ على الطفل التمتّع بها قبلَ البدْء
بإطعامِه الطّعام الصلب، ومن أهمّ الأمور التى لابد من تواجدها لدى الطفل:
 أنّ يكون الطفلَ قادراً على الجلوسِ دونَ مساعدةِ من أحد قبلَ إدخالِ الأطعمةِ
الصّلبة في وجباتِه، أو على الأقلّ يمكنه أن يسندَ رقبته بشكلٍ سليمٍ ويجلُس
بدعمٍ ولكنه دعم خفيف.
يجب على الطّفل فقدان ردّة الفعل (دسر اللسان)، وهي غريزة طبيعيّة لكى
دفعِ كلّ شيءٍ من فمِ الطّفل في حالِ تم دخول أيّ شيءٍ غيرِ سائل في الفم.
 زيادة في الشهيّة، حيثُ يظهر الطفل أنه غيرَ راضٍ، أو غير مُكتَفٍ بوجبةَ الحليب
التي تناولها.
زيادة الاهتمامِ بمشاهدةِ الذين من حولَه وهم يأكلون، وهذا يكونُ فضولاً ليس أكثر.
 التغيرات التى تدخل عليه في الشهر الخامس فهو يكتسبُ كلَّ يوم مهاراتٍ وقدراتٍ
جديدةً في هذه المرحلة العمرية، ومع بلوغه الخمسة أشهر فمن الطبيعيّ أن يتطوّر
المهارات التالي ذكرها، وإلا يجبُ على الأمّ أن تقوم بمراجعة الطبيب لتقييم حالته.

مهارات تغذية الطفل فى الشهر الخامس :

في ذلك الشهر يستطيع  ان يقوم بالتمييزَ بينَ الألوان الواضحة جداً، كما أنَّهُ يكتسبُ
القدرة على معرفة الأشخاص الغرباء على الأسرة، وتظهرفى ذلك الوقت عليه علامات
القلق والخوف عند رؤيتهم، ولكنْ مع الزمن فإنه يبدأُ بالتأقلم مع الغرباء أيضاً وتختفي
منه علامات الخوف.
تغذية الطفل فى الشهر الخامس
ومن التطوّرات المهمّة في ذلك الشهر أنَّ الطفلَ يمكنه التعرّف على اسمه عندما
تتمّ مناداته به.
وبالنسبة للتطوّر الحركيّ عنده فإنَّ الطفل يستطيعُ الجلوسَ لفترة قصيرة دون مساعدة،
 كما أنَّهُ يحبّ وضع كثير من الأشياء في فمه، وقد نلاحظ أنَّهُ كثيراً ما يلعبُ مع نفسه،
 في يدْيه أو قدميْه.
تغذية الطفل فى الشهر الخامس
كمايحبّ الطفل تكرارَ الأصوات، والتقلّب، وكثرة الحركة.
ويستطيعُ التركيز على غرض أو شخص معيّن ويلاحقه بعينيْه ورأسه.
وبسبب تطوّر حاسة التذوق لديه، يقوم الطفل بوضْع كلّ ما تقعُ عليه يداه في فمِه.
وهكذاتكون تمت تغذية الطفل فى الشهر الخامس