الحياة الزوجية

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

Advertisement

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

من الطبيعي أن تطرأ تغيرات على الرغبة الجنسية بعد مرور وقت على الزواج…

فالتغيرات العاطفية والجسدية تنعكس بشكل واضح على الرغبة الجنسية..

Advertisement

وفي حالات كثيرة.. تختفي الرغبة معظم الوقت….

ويظن الأزواج أنه لا رجعة لها… ولكن في حقيقة الأمر توجد طرق وحلول لإصلاح الأمر….

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

أولاً… تعرف على المشكلات التي تواجهك واعمل على حلها….

كيف تحفز رغبتك؟…

الشعور بالألم من أسباب فقدان الرغبة لدى السيدات وذلك نتيجة جفاف الجهاز التناسلي،

وهو أمر متعلق بتغيرات هرومونية, وحل هذه المشكلة يكمن في زياده وقت المداعبه للزوجه

أو استخدام الجل المخصص لذلك..

ارتفاع نسبة النيكوتين في الجسم ينعكس سلباً على القدرة الجنسية….

فكثير من المدخنين يفقدون رغبتهم الجنسية بالتدريج دون معرفة السبب….

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

وأيضا كثرة الكافيين يؤديان إلى انسداد الأوعية الدمويه للجهاز التناسلي..

الحرص على اتباع أسلوب حياة صحي ينعش الطاقة الجنسية…

وممارسة الرياضة من الأمور التي تحفز النشاط الجنسي لدى الرجال والسيدات، وله مميزات

أخرى خاصة لدى السيدات…

فهي تحسن شكل الجسد الذي يعتبر من الأمور المؤرقة للنساء، فغالبيتهن يهتممن بصورة

جسدهن أثناء ممارسة العلاقة…

وتساعد التمرينات الرياضية في الوصول إلى ذروة المتعة الجنسية وهي مشكلة ت

واجه غالبية النساء….

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

الحصول على القدر الكافي من النوم يعزز النشاط الجنسي…

تناول الأطعمة الصحية يؤثر بالإيجاب على الصحة والرغبة الجنسية ،

لذا ابتعدا عن الأطعمة الدهنية وأكثرا من الخضراوات أو الفواكه واللحوم قليلة الدسم…

عدم التواصل بين الأزواج من الأمور التي تنعكس بشكل مباشر على علاقتهما الحميمة…

فليس من الطبيعي ألا يكون هناك حوار أو احتكاك في أمور الحياة العادية وينتج عن ذلك تواصل

جسدي في غرفة النوم…

بادرا بإصلاح علاقتكما الاجتماعية… فليبدأ أحدكما بالتحدث صراحة عن الأمر…

والتدليك أيضاً من الأمور سريعة التأثير المباشر على العلاقة الزوجية واشتعال الرغبة الجنسية..

وهناك طرق وافكار كثيره لزياده الرغبه الجنسيه بيد الزوجه…

التغلب علي تغيرات الرغبة الجنسية

Advertisement