صحه

فوائد التين

Advertisement

حديثنا اليوم عن فوائد فاكهة التين العظيمة فهي تحوي الكثير من الفوائد

الصحيه لجسم الإنسان وهي إحدى الفواكه التي نڜأت غرب أسيا وهذه

Advertisement

الفاكهة تحتوي على الكثير من السكريات ومن فوائد التين أنه يحتوي  على

الأملاح والمعادن كميات كبيرة و أهمها الفوسفور والكالسيوم ومن فوائد التين

أيضٱ أنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين سي و على الكثير من العناصر الغذائية

فوائد التين

فوائد التين

تبرز فوائد ال تين الغذائية أنه يقي من السرطانات كسرطان الثدي و سرطان البروستات

، ويعمل ال تين على خفض الكولسترول في الدم ،و من فوائد التين أيضاً أنه يمنع

إرتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية فهو ويحافظ على الضغط الدموي ويمنع حدوث

النوبات القلبية التاجية كما يحتوي على مجموعه من الألياف القابله للذوبان التي

تعمل على تليين المعدة والأمعاء وإذا تناولنا ثمرتين من التين يوميٱ صباحٱ ومساءً

نتخلص من الإمساك المزمن وبالرغم من أن ال تين يعتبر من الفواكه ذات السعرات

الحرارية إلا أنه علاج فعال للسمنة لغناه بهذه الألياف هذا و تتجلى فوائد التين بأنه

يعالج البواسير ويشفيها  في المراحل الأولى للمرض التي لا تحتاج إلى عمل جراحي

، ومن فوائد التين أيضاً أنه يعالج الإرهاق وفقر الدم حيث أن تناول (3) ثمرات يوميٱ

يقلل من الشعور بالتعب وتحسين الذاكرة في الدماغ ومنع فقر الدم كذلك يعالج

الضعف الجنسي عند الزوجين ويعالج حصى الكلى و للتين خصائص مضادة لأمراض

الشيخوخة ويستخدم لأمراض السكري حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

مما يساعد على الحد من الأنسولين وعند تناول ال تين مع ملعقة عسل يساعد

في السيطرة على مرض السكري ، ويذكر أيضاً أنه للتين خصائص مساعدة على

علاج الإمساك فبإمكاننا أن ننقع من(2)إلى (3) من ثمار التين المجفف المنقوع

مع ملعقة من العسل وعند تناوله لمدة شهر يساعد في القضاء على الإمساك فوائد التين المجفف

فوائد التين

أما فيما يخض فوائد التين على البشرة

فالتين يعالج الدمامل والقروح وبإمكانه  القضاء على الإلتهابات والقروح ،

و تتبلور فوائد التين في التخلص من الدمامل  فإذا قمنا بسلقه ووضعناه

في الميكرويف وقسمنا الثمره قسمين ووضعنا على البثور والدمامل

لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات فيقضي على البثور والدمامل و كما يقضي

ال تين على حب الشباب نهائياً حيث يعمل ال تين المهروس بمثابة

مطهر ممتاز للجلد حيث يقي من حب الشباب فهو علاج للبكتيريا

والفيروسات لأن ال تين غني بمركبات(البينزلدهايد) الطبيعية مثل

الفيتول ومن الفوائد التي يتميز بها أنه مضاد للورم ويقتل مسببات

المرض والفطريات والفيروسات في الجسم البشري

وللحصول على أكبر فوائد ال تين في ما يخص علاج حب الشباب نهرس

ال تين الطازج ونضعه على الوجه لمدة (15) دقيقه ونتركه على الوجه

حتى يجف فعندئذ يكون قناع فعال لعلاج حب الشباب كما و يساعد أيضاً

على إحتفاظ البشره بشبابها الداخلي والشباب الدائم وتكمن أهمية التين

بكونه مقشر طبيعي للجسد لأنه يحتوي على أنزيم نشط مقشر لخلايا الجلد الميتة

وفي الحديث عن فوائد ال تين الجمالية فإن زيت التين علاج مثالي للشعر

المجعد والخشن وأهمية ال تين بأنه يحتوي على مادة النحاس فهي التي تحافظ على لون الشعر

و تبرز فواءد التين العظيمة بأنه بديل لمشتقات الألبان وخاصة للذين عندهم

حساسية و إن كان طفلك لا يرغب اللبن بإمكانك إعطاؤه ثلاث ثمرات من التين

يوميٱ لتعويضه عن اللبن حيث يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم وهما علاج

فعال جدٱ في تقوية العظام وهما الأكثر قدرة على منع ترقق العظام (هشاشة)

العظام فيحافظ على كثافة العظام

 

فوائد التين

شجرة التين و مكونات التين

الماء :(١١)٠79)جم

الطاقه74سعره حراريه

الكربوهيدرات19,18جرام

البروتين :.0.75ج

الألياف الغذائيه:9,2,ج

مجموع السكريات1626ج

الفولات:6 ميكروغرام

النياسن:.0400ملغ

الريبوفلافين0.400ملغ

بالإضافة للعديد من الفيتامينات

فوائد التين

فوائد التين

أما أوراق التين

أوراق التين لها الكثير من الخصائص الشفائية فأوراق التين تحتوي على

مركب يسمى (الديكوتيون) ويساعد مرضى السكري على تقليل مادة الأنسولين

اليومية فقط نغلي (3) أوراق في كوب من الماء ونتناولهم مرتين باليوم ،

وهناك معلومة تفيد بأنه عند مضغك لأوراق التين تتخلص من روائح الفم الكريهه وقرح الفم

فوائد التين

فوائد التين

وفي النهاية ذكر القرآن الكريم سورة التين بالذكر لما يحتوي عليه من المعادن

والفيتامينات مثل فيتامين (A) وفيتامين (B1)وفيتامين ( B2) ويحتوي على مجموعه

من الفيتامينات المضادة للأكسدة و يحتوي على الأحماض الدهنية و أوميجا (3) …

Advertisement

Leave a Comment