Advertisement

5 اطعمة للمعدة المضطربة

5 اطعمة للمعدة المضطربة

هناك كثير من الأطعمة التي تقوم بعلاج المعدة المضطربة ،

و في مقالنا اليوم سنتحدث عنها :

5 اطعمة للمعدة المضطربة

5 اطعمة للمعدة المضطربة

 الموز :

 ان الموز من الأطعمة التي تساعد على تعديل الحموضة .

5 اطعمة للمعدة المضطربة

5 اطعمة للمعدة المضطربة

 البابايا :

 كما ان البابايا ايضا تعمل على علاج قرحة المعدة .

5 اطعمة للمعدة المضطربة

الأرز الأبيض :

 و ايضا اذا شعرت ان هناك اضطراب في معدتك فكل

ما عليك هو ان تتناول تلك الأطعمة

( الأرز ، التوست ، البطاطا المسلوقة ) .

 الزنجبيل

5 اطعمة للمعدة المضطربة

 الزنجبيل :

  ان الزنجبيل ايضا يعمل على تحسين عمل المعدة ،

 كما انه ايضا يعمل على التقليل من حدة اعراض الغثيان .

 و لكن لا تتناول منه اكثر من ٤ غرامات في اليوم .

5 اطعمة للمعدة المضطربة

5 اطعمة للمعدة المضطربة

Advertisement

 اللبن : 

 ان اللبن يزيد من نسبة البكتريا المفيدة لجسم الانسان ،

 و التي تعمل على تسهيل عملية الهضم في معدة الانسان ،

 كما انه يعمل ايضا على التقليل من اعراض الانتفاخ .

 و بهذا نكون قد وفقنا الله واياكم في مقالنا اليوم

عن 5 اطعمة للمعدة المضطربة .

Advertisement