المراة

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

Advertisement

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

ان النصائح التي يقدمها خبراء التجميل و الصحة للنساء كثيرة ،

و ذلك للمحافظة على جمالهن و رشاقتهن بعد الأربعين ،

تلك الفترة التي ينظر اليها معظم النساء بعين الشك و الريبة و الكثير من الخجل الذي يحجب عنهن الثقة ،

و يضاعف من تقصيرهن في الإعتناء بمظهرهن و الإلتفات الى بعض الخطوات اليومية التي تبرز اريحتهن  في التعامل مع معطيات هذا السن ،

و في مقالنا اليوم سنتحدث عن 10نصائح لجمال المرأة الأربعينية :

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

النصيحة الأولى : الثقة بالنفس :

ليس هناك ما هو اجمل من المرأة التي تشعر بالرضا عن نفسها ،

فالثقة هى مفتاح النجاح لأنها تجعل المرأة تتقن أسرار شخصيتها و نقاط القوة فيها ،

بشكل يجعلها أكثر قدرة على الإستفادة من خبراتها ،

و بلوغ اهدافها بشكل يحقق لها السعادة الشخصية التي تحتاجها .

النصيحة الثانية : الإبتسامة :

ان الإبتسامة بشكل دائم تعتبر سر من أسرار الجمال للمحافظة على جمال المرأة و جاذبيتها ،

و مقوم من مقومات الكاريزما التي تميز شخصية بعض النساء و تكشف مدى تصالحهن مع انفسهن ،

كما ان الإبتسامة نوع من أنواع ايتيكت اللباقة المحبذة في التعامل مع الآخرين .

النصيحة الثالثة : الحمية الصحية :

يفضل اعتماد حمية صحية بين الوقت و الآخر تبتعد فيها المرأة عن تناول كل مشتقات السكر و الحليب و الحنطة و ذلك لمدة حوالي خمسة ايام ،

و ذلك للتخلص من السموم العالقة في الكبد ،

و تنقية البشرة و بياض العينين ،

لإتاحة الفرصة بتنظيف الغدد الليمفاوية ، و تنظيف الكبد ، والحصول على اشراقة صافية لبياض العينين .

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

النصيحة الرابعة : الراحة :

يجب ان تهتم المرأة بتخصيص فترات كافية للإستمتاع بالراحة ،

والحصول على عدد ساعات نوم يومية كافية ،

لا تقل عن سبع ساعات ،

يكون لها فعل السحر على نضارتها ومزاجها اليومي وإقبالها على الحياة .

النصيحة الخامسة : الصحة النفسية :

بعض الوقت الذي تقضيه المرأة مع نفسها ضروري لصحتها النفسية ،

لذا وجب تخصيص مساحة ثابتة للراحة و التأمل او الإهتمام بالنفس ،

عبر ممارسة بعض الهوايات المفضلة التي تساعد المرأة على تجديد طاقتها ،

والتصالح مع الوسط المحيط بها .

النصيحة السادسة : الأمراض الجلدية :

من الضروري الإهتمام بجدولة مواعيد منتظمة الى اخصائى الأمراض الجلدية و ذلك للحفاظ على نضارة دائمة و بشرة خالية من الشوائب ،

كما ان التعرف على اسرار البشرة المتألقة و شباب دائم يفعل المعجزات للمرأة .

10نصائح لجمال المرأة الأربعينية

النصيحة السابعة : تسريحة الشعر :

قصة شعر جديدة توازن بشكل ذكي بين معالم الوجه و تكشف عن مميزاته ،

فيمكنها ان تغير نظرة المرأة الى جمالها الطبيعي و تجدد نضارتها الروحية ،

فعنصر التجديد في الشكل و المنظر يمكن ان يزيد من جمالها و من ثقتها .

النصيحة الثامنة : وضعية المشي و الجلوس :

من الضروري ان تنتبه المرأة الى بعض التفاصيل المهطريالصغيرة مثل طريقة جلوسها او وقوفها ،

بحيث يكون الوقوف مستقيما بوضع الكتفين الى الوراء والذقن مرفوعا .

النصيحة التاسعة : اللياقة البدنية :

ان اللياقة البدنية تعطي المرأة رونقا و جمالا ،

لذلك يجب على المحافظة على المدة المخصصة للتمارين الرياضية الدورية ،

لتقوية العضلات ، و التخلص من مختلف ضغوط الحياة .

النصيحة العاشرة : المكياج الناعم :

ان المكياج الناعم و الخفيف يمكن ان يقول الكثير عن انوثة المرأة ،

فلعبة تنسيق الألوان الداكنة لا تبدو ناجحة في كل الأحيان ،

كما انها تجعل المرأة الأربعينية اكبر سنا بكثير .

و بهذا نكون قد وفقنا الله واياكم في الحديث عن 10نصائح لجمال المرأة الأربعينية .

Advertisement