الأفضل

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

Advertisement

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة 

حذرت أخصائية التغذية (فيفيان) من تناول

 10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة ،

لأنها تؤدي إلى التهابات حادة في جدار

المعدة وتقرحات وارتفاع نسبة الأنسولين

في الدم ، مع تهيج الأغشية وانتفاخ

في القولون أو الأمعاء أو الإصابة بالأنيميا .

 10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

 اللبن :

الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيؤ .

 الحمضيات :

تشمل الليمون والبرتقال والجريب فروت والأناناس ،

وتقود لإلتهابات وتقرحات في المعدة .

 10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

 الخضراوات الحارة :

مثل الفلفل الحار أو البهارات الحارة ،

وتسبب تهيجا لغشاء المعدة .

 الكرنب والملفوف :

تؤثر على الهضم فيصاب الشخص بعسر الهضم

الذي يؤدي إلى انتفاخ القولون والأمعاء .

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

 القهوة :

الإفراط في تناولها بعد الاستيقاظ مباشرة

يؤثر سلبا على الكبد ، وكذلك تسبب الحموضة

والغثيان و الحرقة .

 الكاكاو و الطماطم :

غنية بالبكتين وحمض التانانيك ،

ويسببان الحصى في المرارة .

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

Advertisement

الشاي :

يؤدى لامتصاص الحديد في الجسم

ما يسبب الإصابة بالأنيميا .

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

 الثوم و الأطعمة المعلبة :

تشنجات معوية وآلام في البطن ،

وانتفاخ في القولون .

10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

الموز :

احتمالية الإصابة بأمراض القلب

وتصلب الشرايين .

 السكريات :

تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم وبالتالي

ارتفاع نسبة الأنسولين .

 10اطعمة تؤثر على المعدة الفارغة

Advertisement