Advertisement

فوائد الاستحمام بالماء البارد

فوائد الاستحمام بالماء البارد

Ashampoo_Snap_2015.11.06_03h55m31s_126_واتساب ويب - Mozilla Firefox
الاستحمام بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية حيث أن الاغتسال

Advertisement

بالماء البارد نشاط للجسم وزيادة في تدفق الدم
فبعد أن أثبتت دراسة أمريكية إن الاستحمام بالماء البارد علاج لمرض سرطان الثدي عمد أشخاص خضعوا للعلاج بالمياه الباردة فارتفعت لديهم

نسبة مقاومة الأمراض لنرى ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد
• من فوائد الاستحمام بالماء البارد أنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندروفين

القاتل للألم فهو يعمل على تنشيط الخلايا الحسية في الدماغ كما إنه يعدل المزاج
•  الاستحمام بالماء البارد يقوي عضلة القلب وينشطها
• فوائد الاستحمام بالماء البارد يساعد على تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد

على ردود الأفعال كما يزيد من نشاط الغدة الدرقية التي تعطي السرعة في

النشاط الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة
• الاستحمام بالماء البارد عامل منشط لغدة البنكرياس كما إنه يزيد من إفراز

الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم
• يعمل على تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض فنجد كبار السن الأصحاء في

الصين يستحمون بشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذه

الحالة زودوا أجسادهم مناعة وحسنوا أجسادهم الداخلية
• أيضاً من فوائد الاستحمام بالماء البارد يقلل من أورام الجسم كما يقلل من درجة حرارة الجسم مؤقتٱ
• يزيد الاستحمام بالماء البارد من معدل الانتعاش بعد ممارسة الرياضة فنلاحظ إن

أغلب الرياضيين بعد التدريب القوي يأخذون حمامٱ باردٱ وذلك لتخفيف التهاب العضلات

وإعادتها إلى مكانها الطبيعي مما يحسن من قوة العضلات
• ومن فوائد الاستحمام بالماء البارد يعمل على تحسين المزاج وزيادة النشاط إذا كنت

ترغب في النشاط والتخلص من الكسل عليك بأخذ حمام بارد قبل ذهابك إلى العمل
• هذا كما أن من فوائد الاستحمام بالماء البارد أنه ينشط الدورة الدموية للجسم ويعمل

على توجيه إعادة الدم بطريقة أفضل ويشمل هذا الشعيرات الدموية الدقيقة والشرايين

مما يجعل الجسم يضغط الدم في هذه الأنسجة ويجعلها تتدفق بقوة إضافية إلى القلب

ويساعد على دفع الدم المترسب في هذه الشعيرات الدموية فيقضي على الشوائب والسموم
• كما أن من فوائد الاستحمام بالماء البارد يعمل على تنشبط الجهاز المناعي وفي زيادة

خلايا الدم البيضاء وزيادة معدل الٱيض مما يقلل من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد

فيقضي على الأمراض السرطانية

فوائد الاستحمام بالماء البارد والنحافة
يوجد في الجسم نوعان من الدهون دهون في الجسم الأولي دهون بيضاء

وهذه الدهون دهون ضارة والدهون ذات اللون البني وهذه دهون مفيدة
إن الدهون البيضاء في الخصر وفي الرقبة وأسفل الظهر والحقيقة إن الطقس البارد

يساعد على تنشيط الدهون البني وتؤدي هذه الدهون إلى حرق السعرات الحرارية فتساعد على فقدان الوزن

Ashampoo_Snap_2015.11.06_03h55m43s_127_واتساب ويب - Mozilla Firefox

فوائد الاستحمام بالماء البارد الجمالية
يحد من ظهور حب الشباب خلافاً للماء الساخن الذي يساعد على جفاف البشرة

حيث يعمل الماء البارد على تضييق المسامات ويشد البشرة و يمنع التجاعيد
والاستحمام بالماء البارد يعطي للشعر لمعانٱ براقٱ وجاذبية لا تقاوم كما يعمل على

تضييق المسامات في فروة الرأس ومنع تراكم الأتربة

Ashampoo_Snap_2015.11.06_03h55m54s_128_واتساب ويب - Mozilla Firefox
وصرح أحد الأشخاص بقوله:
أنا أعيش في أوروبا حيث الثلوج والبرد القارس ودرجة الحرارة أقل من الصفر

ومنذ عشرين سنة لا أستحم بقطرة ماء ساخنة فالماء البارد ينشط الجسم

ويكسبه المناعة ضد الأمراض وأضاف بقوله أنصح بالابتعاد عن الحمامات العمومية

لأنها تحتوي على الكثير من الميكروبات والأوساخ.

ومما ورد عن فوائد الاستحمام بالماء البارد يقاوم الخمول والكسل يعمل على تخسيس الوزن كما يقاوم الإنفلونزا ونزلات البرد و الماء البارد يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض و أيضاً الماء البارد يقوي العضلات…

عفاف العطار………فوائد الاستحمام بالماء البارد

Advertisement