صحه

فوائد أعشاب النفاس

Advertisement

النفاس هو الفترة التي تأتي بعد الولادة و تستعيد أنظمة الجسم حالتها الطبيعية

والأصلية قبل الحمل وتخليص الرحم وتنقيته من أثار الولادة وهناك العديد من الأعشاب

Advertisement

التي تفيد في فترة النفاس

فوائد أعشاب النفاس

تعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة للنفاس فللحلبة فوائد كثيرة لا تعدو لا تحصى

بفوائدها الغذائية والغنية ومن أراء الكثيرون في الحلبة فيقولون:الحلبة رجحت في

كفة الميزان عن باقي الأعشاب فهي مقوية ومدرة للحليب ومكافحة للتشققات

الجلدية ولها قدرة فعال على توليد مادة البروجستون

فوائد أعشاب النفاس

Ashampoo_Snap_2015.11.07_18h21m41s_006_واتساب ويب - Mozilla Firefox

كيفية استخدام الحلبة

يتم تناول الحبوب المنبتة وتؤخذ سفاً ويشرب بعدها كوب من الماء ، كما أنها

تشرب كمغلي وذلك غليها لمدة خمس دقائق ثم تبرد وتشرب و أيضاً يوجد

حلبة مصنعة على شكل أقراص و بدون رائحة تؤخذ حبتان ثلاث مرات يومياً

وتباع في محلات الأغذية الصحية

Ashampoo_Snap_2015.11.07_18h21m16s_004_واتساب ويب - Mozilla Firefox

خلطة للحصول على أكبر قدر من فوائد أعشاب النفاس

هناك أعشاب تستخدمها المرأة بعد النفاس لإعادة الحيوية للجسم بعد فقدانه

الكثير من الدماء مثل التمر وقشرة القهوة والحبة السوداء و اليانسون وكما ذكرنا

عشبة الحلبة وماش كرزنة + عشبة الحوائج حيث تخلط هذه الأعشاب بمقادير

متساوية ويضاف إليها سكر نبات وتطحن وتضاف إلى المرق بعد نضج الطعام وعلى

المأكولات كافة ويأخذ كأس حليب صباحاً ومساءً ويضاف إليه ملعقة من هذه الأعشاب

النافعة والتي هي خاصة للنفاس حيث تعمل هذه الأعشاب على تنقية الرحم في

فترة النفاس ، كما تستخدم الحبة السوداء مع السمن ويشرب الخليط كذلك اللوبياء الحمراء

بعد طبخها تؤكل لتنقية الدم للنفساء و لتنقية الرحم

Ashampoo_Snap_2015.11.07_18h21m27s_005_واتساب ويب - Mozilla Firefox

فوائد أعشاب النفاس فترة ما بعد النفاس

بعد مرحلة النفاس يجب تناول

  1. شراب الزنجبيل الأخضر وذلك بعد نقع الزنجبيل الأخضر في كوب من الماء المغلي مدة ١٠دقائق
  2. كما يجب تناول الكرفس الملفوف الطازج بأوراقه فينقي الرحم
  3. المر وهو شبيه بلبان الدكر وطريقة تناوله تكون بإذابة هذه العشبة مع الماء الفاتر
  4. ونشربها كما بإمكاننا وضعها على قطعة قماش ونجلس عليها فتخفف من ٱلام الظهر
  5. كما تساعد على تضيق المهبل
  6. الكمون و اليانسون و الكراويا فبعد غلي الماء نضع هذه المكونات في الماء لمدة خمس دقائق
  7. ومن ثم تشرب فهي مفيدة لطرد الغازات وتدر الحليب
  8. عشبة الخواجوا وذلك بوضع كمية من زيت الزيتون على النار ثم نضيف عشبة الخواجو ثم
  9. نخلطهم جيدٱ ونضعهم على قطعة من القماش ومن ثم يتم الجلوس عليها فتفيد كثيرٱ لألام الظهر
  10. إذا تم وضع الفلفل الأسود مع الحليب أو مع وجبات الطعام يقوي الجسم ويفيده بشكل عام
  11. اللهموم فهو مقوي عام للنفساء ويشد الظهر ومدر للحليب
  12. أزهار البابونج للمرأة النفساء حيث يوضع مستحلب البابونج في مغطس ويستخدم على شكل غسول

وفي مقالنا ” فوائد أعشاب النفاس ” نأتي على ذكر أعشاب لتنظيم هرمون الحليب وخاصة

بعد فترة النفاس مثل بذور وجذور البقدونس تقلل من إفراز الحليب و الميرامية فهي مدرة للحليب

وليس لها أضرار على المبيض حيث تقتصر أضرار الميرامية على المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى

من الحمل تكون خطيرة وكما يجب على المرأة الحامل عدم إستخدام المنشطات التي تؤدي إلى

الإجهاض و تترأس قائمة المنشطات عشبة الحلبة

ونتطرق في مقالنا ” فوائد أعشاب النفاس ” إلى بعض النصائح للمرأة في فترة النفاس

يجب عدم إطالة الجلوس في الحمام و الاهتمام بنظافة منطقة المهبل وتجفيفها جيدٱ من الرطوبة

وذلك تفاديٱ للالتهابات و إذا كنتِ سيدتي تعانين من إفرازات ، حكة ، خروج هواء ، توسع في المهبل

، رائحة كريهة أو انسداد في المبيض فسبب هذه المشاكل هي كثر شرب الماء البارد وخاصة مع الطعام

كما عليكِ أن تتفادي الجوع في فترة النفاس والدورة و لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة

وأخيراً نستنتج مما تقدم في ” فوائد أعشاب النفاس ” هذه الأعشاب النافعة لكثرة فوائدها تزود

المرأة النفساء بالتغذية الغنية اللازمة للجسم فهي تساعد على إدرار الحليب على طرد

جميع الالتهابات من الرحم.

عفاف العطار

كلمات تتعلق بموضوع فوائد أعشاب النفاس :

  • اعشاب لازالة الكرش
  • اعشاب تخسيس الكرش
  • اعشاب طبيه
  • اعشاب للقوه البدنيه
  • اعشاب للتخسيس

Advertisement