الرياضة

رياضة الجوجيتسو

Advertisement

الطريق للاخضاع، فن المرونة ، جمالية الأسلوب جميعها أسماء لرياضة واحدة

هي رياضة الجوجيتسو ، فن قتال ياباني قديم أستخدمه الساموراي أثناء الحروب

Advertisement

كوسيلة لهزم شخص مسلح دون أستخدام سلاح وذالك لعدم وجود منفعة من

ضرب محارب مدرع بشكل كامل ، مع الزمن تم تطوير رياضة الجوجيتسو لأستخدام

طاقة الخصم ضده بشكل كامل، حتى إلى يومنا هذا تمارس رياضة الجوجيتسو كما

كانت تمارس منذ مئات السنين، أنتشرت رياضة الجوجيتسو مؤخراً في البرازيل

ومنطقة الشرق الأوسط ، مبدئه الرئيسي هو إجبار الخصم على الخضوع أو الاستسلام.

رياضة الجوجيتسو

O�USO�O�O� O�U�O�U?O�USO?O?U?

لجميع الرياضات فوائد تعكس طريقة تنفيذها ، الإ أن رياضة الجوجيتسو تتميز عن

باقي الرياضات بإنها تشمل جميع فوائد الرياضات الآخرى فهي تقوم على تحسين

اللياقة الجسدية ، وتعزز مستوى التركيز والهدوء ، والدفاع عن النفس ، وتشمل

أيضاً الجمع بين الجانب الجسدي والجانب الروحي.

إليكم بعض فوائد رياضة الجوجيتسو :

الجانب الجسدي: إن كل حركة في رياضة الجوجيتسو مصممة لإعطاء جسم

اللأعب القوة والجسم المثالي ، ورياضة الجوجيتسو تعمل على تقوية العديد من

مناطق الجسم المختلفة مثل تحسين قوة الاداء ، وتحسين قدرة التوازن ، تقوي القلب

و الأوعية الدموية ، تعزيز دور جهاز المناعة  بإضافة لتعلم  سمات المثالية مثل الصبر ،

التحمل ، الأنتظام … مما يجعل ممارس رياضة الجوجيتسو أكثر كفائة و مرونة.

الجانب الروحي: أن المواضبة على ممارسة رياضة الجوجيتسو بالشكل الصحيح والسليم

تحدث تغيرات هامة في الجانب الروحي للأعب أهمها الحكمة ، التروي ، الأنتباه ، الصبر ،

القدرة على الأحتمال ، الانتظام..بإضافة لتحسين الحالة المزاجية و النفسية للاعب.

2

من مشاهير رياضة الجوجيتسو:

هوليو جريسي

الأبن الأصغر للعائلة ، يتمتع بمجموعة من صفات حيث كان سريع البديهة ،

محب للتعلم ، شديد الذكاء ، أحب رياضة الجوجيتسو ، وعلمها للناس أيضاً

في سن السادسة عشر فزادت شهرته، وبعد فترة من الزمن ألتقى هوليو

بعملاق رياضة الجودو في ذلك الوقت ” كيمورا ” وقال لهوليو  ” اتحداك في

مباراة وإذا تحملت أكثر من ثلاثة دقائق فأنت الفائز  ” وبسبب الفارق الكبير

بينهما من الناحية الجسدية ومستوى الخبرة لم يتوقع أحد أن يصمد هوليو

أكثر من ثلاثة دقائق .

أثناء المباراة خابت توقعات الجميع بعد أن صمد هوليو لأكثر من خمسة عشر دقيقة

و أستمر التنافس حتى مضى على المباراة ثلاثين دقيقة ، وعندها أنتصر العملاق

كيمورا بحركة جديدة سمية على أسمه.

وكانت هذه المباراة عبارة عن حافز لتطوير مهارات هوليو وبذلك انطلقت مسيرت

انتصاراته دون توقف .

رياضة الجوجيتسو

O�USO�O�O� O�U�O�U?O�USO?O?U?

شهرة رياضة الجوجيتسو:
توسعة شهرة رياضة الجوجيتسو وخاصة في الوقت الحاضر وأصبحت من الرياضات

الرئيسية في العالم والمنطقة العربية حيث أنتشرت في دولة الإمارات و مصر ولبنان

والسعودية.و أصبحت هذه رياضة الجوجيتسو حجر الأساس لقتال الشوارع.

طريقة إنهاء المباراة في رياضة الجوجيتسو:

هناك طريقتين لإنهاء المباراة:

١_ الإخضاع أو الاستسلام

٢_ إنتهاء وقت المباراة وحساب مجموع النقاط و اللاعب الأكثر تحصيل هو الفائز.

رياضة الجوجيتسو

O�USO�O�O� O�U�O�U?O�USO?O?U?

رياضة الجوجيتسو من الرياضات اليابانية المعروفة والتي يستطيع من خلالها اللاعب

القدرة على مواجهة الخصم بأقل ما يمكن من جهد وتوفير للطاقة الجسدية ودمج

الجانب البدني مع الجانب الروحي ، وننصح أخيراً جميع محبي الفنون القتالية ممارسة

هذه الرياضة الرائعة لما فيها من تدريب للروح والجسد وبخاصة الثقة بالنفس التي هي

أساس كل الرياضات, وكما يقول مدربو رياضة الجوجيتسو ” إذا أردت هزيمة لا عب

الجوجيتسو فتعلم رياضة الجوجيتسو “.

إعداد: عرين أبو لطيف

Advertisement